CBDと植物の香りを取り入れて自分と向き合う
スキンケアとマインドチェンジの両方を叶える
CBDを108mg配合したロールオンタイプのアロマオイル

瞑想を始めたい、もしくは今度こそ瞑想を習慣化したいという人にも取り入れやすいよう、ホホバオイルをベースに、気持ちをニュートラルにするディープフォレスト調の香りを配合。
そして、乳香として親しまれ気品に溢れるフランキンセンスや、どこか懐かしく落ちつくパチュリなど、古くから神聖な儀式に使われてきた香りを用いて自分と向き合う準備をサポートします。

【内容量】
8mL

【全成分】
ホホバ種子油、精油（シダーウッド・バージニア、フランキンセンス、β-カリオフィレン、パチュリ）、カンナビジオール配合

【ご使用方法】
●瞑想に入る前に、うなじや腕などに付けてご利用ください。


【 瞑想までのSTEP】

STEP1　HEMPS　CBD RESCUEロールオン　メディテーターを塗る

まずは、深呼吸をしながら円を描くように優しく額の周りに塗っていきます。
そして、頭頂部とその周りを軽くプッシュしながら塗り、耳の裏から首筋にかけて、最後に手首の内側に塗り込みます。

STEP2　鼻を包むようにして深く呼吸する


水をすくうときのように両手で鼻を覆い、手のあたたかさを感じながら静かに深く息を吸って香りを楽しみます。

STEP3　リラックスできる空間で瞑想


ほっとひと息ついたら、瞑想の世界へ。電車の中や職場、キッチン、公園などどんな場所でも構いません。心構えを整えることであなただけの瞑想スポットになりますので、落ち着いてリラックスできる空間、時間、姿勢を整えましょう。「私は、誰からも攻撃されることのない安全な場所にいて、私は私の心を大切にしている」と認識してください。

瞑想をするうえで大切なこと

呼吸は、瞑想への入り口です。意識的な呼吸で深い意識を呼び起こしていきます。まずは4拍で吸い、8～16拍かけて吐きます。だんだん吐く息を長くしていくことで、よりリラックスした状態になります。

そして、思考に気づきましょう。呼吸に集中しているとやがて雑念や、呼吸以外の思考が出てきます。その際、雑念や思考をダメだなとジャッジしたりせず、思いやりと好奇心を持った優しい心で対応します。
「そうか、私の中にはこんな思考があるのか」とただただ見つめ、まるで目の前に川が流れているように思考を流し、思考から呼吸に意識を戻していきましょう。
呼吸に意識が向く時間を長くできるように集中力をトレーニングしていきます。

最初は時間を決めて行ってもいいですし、ガイド音声や自然音を聞くのもおすすめです。慣れてきたらご自身の意識だけで瞑想ジャーニーを深めていきましょう！


椅子に座って行う場合


足、または手を組まないように座ります。「瞑想をするうえで大切なこと」と同じように、ゆったりとした呼吸で進めていきましょう。

<１％ for Mental Health>
HEMPS CBDレスキューロールオン メディテーターの、月間売上の１％をメンタルヘルスにまつわる活動団体に寄付をいたします。心も身体も健康な環境づくりを推進するために、少しでも社会にお役に立てることを心より願っております。

《HEMPS とは》
HEMPSは、ヘンプのモダンな魅力を日本のライフスタイルに提案していくブランドです。
サスティナブル&ウェルネスな視点が求められる現代において、栽培がたやすく、衣食住すべてのジャンルで活用できる
ヘンプには、非常に大きな可能性が眠っています。
気軽に取り入れることのできる、スマートなヘンプ製品をオリジナルで展開し、
多忙な現代人のQOLを向上することを目指します。